コース概要

本コースは価格改定いたしました。2024年3月までは、コースコード「ULD13R」で提供しています。

【ライブ】心のしなやかさを鍛える~レジリエンス・プログラム~

学習形態 [ ライブ ] コースコード ULF19R
コース概要 「何度断られても心折れずに提案し続けられる」、「板ばさみの苦しい状況でも落ち込まずに調整を進められる」といった、様々なストレスや逆境に対する耐性を備え、しなやかに乗り越えていく力は、近年「レジリエンス(逆境力、回復力)」として注目を集めています。本コースでは、そうしたストレスや逆境に対する耐性を高め、「心のしなやかさ」を自ら鍛えるために、「レジリエンス(逆境力、回復力)」の体系的な考え方とスキルを学びます。〔PDU:Power Skills 14〕
到達目標

本コース修了後、次の事項ができることを目標としています。

  1. ストレスの基本構造を理解する。
  2. ネガティブな行動をもたらす「感情」を自覚し、コントロールできる。
  3. 考え方の「癖」に気づき、より好ましい結果に繋がるように修正できる。
  4. ソーシャル・サポートを活かし、レジリエンスの高い人間関係の築き方を理解する。
対象 自らのストレス耐性を高め、レジリエンス(逆境力、回復力)を強化したい方
前提知識 特にありません。
会員価格
(会員紹介含む)
79,200円(税込)
非会員価格 99,000円(税込)
期間 2日間
レベル 入門・基礎
注意事項 本コースはオンライン(ライブ配信)です。ご自宅やサテライトオフィス でご受講いただくコースです。
電子教材 ICTカレッジオリジナルの研修コースにおいて、電子教材の使用を開始しております。電子教材を使用するコース一覧は「電子教材のご案内」ページよりご確認ください。ベンダー認定コースにつきましては、各ベンダーが提供する電子教材閲覧サービスを利用いただく場合がありますので、上記の「注意事項」にてご確認ください。
関連情報 ライブ配信接続方法のご案内
備考

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