| 午前 | 午後 | |
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| 1日目 |
第1章ストレスマネジメントの重要性と企業に求められる取り組み
【演習】ストレスマネジメントについて考えてみましょう
【演習】ストレスのセルフチェックをしてみましょう
第2章ストレスに関する基礎知識
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第2章ストレスに関する基礎知識（つづき）
【演習】受け止め方を修正してみましょう
第3章ストレスマネジメントにおけるリーダーの役割
【演習】みなさんの職場環境について考えてみましょう
第4章復職時の対応
【演習】ストレスマネジメントへの取り組み
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