コース概要

心のしなやかさを鍛える~レジリエンス・プログラム~

学習形態 [ 講習会 ] コースコード UAF51L
コース概要 「何度断られても心折れずに提案し続けられる」、「板ばさみの苦しい状況でも落ち込まずに調整を進められる」といった、様々なストレスや逆境に対する耐性を備え、しなやかに乗り越えていく力は、近年「レジリエンス(逆境力、回復力)」として注目を集めています。本コースでは、そうしたストレスや逆境に対する耐性を高め、「心のしなやかさ」を自ら鍛えるために、「レジリエンス(逆境力、回復力)」の体系的な考え方とスキルを学びます。〔PDU:Leadership 14〕
到達目標

本コース修了後、次の事項ができることを目標としています。

  1. ストレスの基本構造を理解する。
  2. ネガティブな行動をもたらす「感情」を自覚し、コントロールできる。
  3. 考え方の「癖」に気づき、より好ましい結果に繋がるように修正できる。
  4. ソーシャル・サポートを活かし、レジリエンスの高い人間関係の築き方を理解する。
対象 自らのストレス耐性を高め、レジリエンス(逆境力、回復力)を強化したい方
前提知識 特にありません。
会員価格
(会員紹介含む)
66,880円(税込)
非会員価格 83,600円(税込)
期間 2日間
レベル 入門・基礎
電子教材 ICTカレッジオリジナルの研修コースにおいて、電子教材の使用を開始しております。電子教材を使用するコース一覧は「電子教材のご案内」ページよりご確認ください。ベンダー認定コースにつきましては、各ベンダーが提供する電子教材閲覧サービスを利用いただく場合がありますので、上記の「注意事項」にてご確認ください。
備考  

申込要項   空席状況

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